6 أساسيات لاحتضان Hygge ، الفن الدنماركي للراحة

هزار 1. أضواء حية
عندما يُسأل الدنماركيون عما يربطونه أكثر بـ hygge ، سيذكر 85٪ منهم الشموع. لا توجد طريقة أسرع للحصول على hygge من إضاءة بعض الشموع أو ، كما يقولون باللغة الدنماركية ، levende lys ، أو 'أضواء حية'.

2. شيء خاطئ
يرتبط ارتفاع مستوى استهلاك اللحوم والحلويات والقهوة في الدنمارك ارتباطًا مباشرًا بـ hygge. يدور Hygge حول أن تكون لطيفًا مع نفسك - إعطاء نفسك مكافأة ، وإعطاء نفسك ، وبعضكما البعض ، استراحة من متطلبات الحياة الصحية. الحلويات هي hyggelige. الكعكة هي hyggeligt. القهوة أو الشوكولاتة الساخنة هي أيضًا هيجيليجت. عصي الجزر ، ليس كثيرا. شيء خاطئ هو جزء لا يتجزأ من طقوس hygge. لكن لا ينبغي أن يكون شيئًا خياليًا أو باهظًا. فطائر فوا جرا ليست hyggeligt. لكن الحساء القلبية. الفشار. خاصة إذا كنا جميعًا نتشارك نفس الوعاء.

3. الرتيب تقاسم
Hygge هي حالة يوجد فيها الكثير من التفكير المريح. لا أحد يحتل مركز الصدارة أو يهيمن على المحادثة لفترات طويلة من الزمن. تعتبر المساواة عنصرًا مهمًا في hygge - وهي سمة متجذرة بعمق في الثقافة الدنماركية - وتتجلى أيضًا في حقيقة أن الجميع يشاركون في الأعمال المنزلية لأمسية hyggelig. من الأفضل أن نساعد جميعًا في تحضير الطعام ، بدلاً من وجود المضيف بمفرده في المطبخ.

4. الذكريات المخطط لها
قد يساعدنا Hygge على أن نكون ممتنين لكل يوم لأنه يتعلق بتذوق الملذات البسيطة. تستفيد Hygge من اللحظة ، لكن hygge هي أيضًا وسيلة للتخطيط للسعادة والحفاظ عليها. يخطط الدنماركيون لأوقات hyggelig ويتذكرونها بعد ذلك.

5. زاوية لتحاضن فيها
الشيء الوحيد الذي يحتاجه كل منزل هو hyggekrog ، والذي يُترجم تقريبًا على أنه 'زاوية'. إنه مكان في الغرفة حيث تحب الدفء ببطانية وكتاب وكوب من الشاي.

يحب الدنماركيون مساحاتهم المريحة. الكل يريد واحدًا ، و hyggekroge شائع في كوبنهاغن وفي جميع أنحاء البلاد. عند المشي في شوارع المدينة ، ستلاحظ أن العديد من المباني بها نافذة كبيرة. من الداخل ، من شبه المؤكد أنها مليئة بالوسائد والبطانيات ، مما يوفر للأشخاص الذين يعيشون هناك مكانًا مريحًا للجلوس والاسترخاء بعد يوم طويل.

6. الوقت معا
في المتوسط ​​، يتواصل 60 في المائة من الأوروبيين مع الأصدقاء أو العائلة أو الزملاء مرة واحدة في الأسبوع على الأقل. المتوسط ​​المقابل في الدنمارك هو 78 في المئة. بينما يمكنك hygge بنفسك ، يحدث hygge في الغالب في مجموعات صغيرة من الأصدقاء أو العائلة.

الوقت الذي تقضيه مع الآخرين يخلق جوًا دافئًا ومريحًا ووديًا ومتواضعًا وقريبًا ومريحًا ودافئًا ومرحبًا. من نواحٍ عديدة ، يبدو الأمر بمثابة حضن جيد - لكن بدون الاتصال الجسدي. في هذه الحالة يمكنك أن تكون مسترخيا تماما و نفسك. لذلك فإن فن hygge هو أيضًا فن توسيع منطقة راحتك لتشمل أشخاصًا آخرين.


مقتبس من كتاب الضحك الصغير بواسطة ميك ويكينغ. حقوق النشر © 2017 بواسطة Meik Wiking. أعيد طبعها بإذن من William Morrow ، وهي بصمة لشركة HarperCollins Publishers.

تريد المزيد من القصص مثل هذا تسليمها إلى بريدك الوارد؟ اشترك في النشرة الإخبارية لجسم صحي أوبرا!

مقالات مثيرة للاهتمام