أليسون ليفين: كيف تستمر في العمل عندما تعتقد أنك لا تستطيع ذلك

الصورة: هاري كيكسترا
1. تذكر أن النسخ الاحتياطي لا يعني التراجع.
إن تسلق الجبل ليس طلقة مباشرة إلى القمة. نظرًا لارتفاع جبل إيفرست ، فإنك تقضي شهرين على الجبل لتقوم بتأقلم جسدك (كما تعلم ، لذلك لا تنقلب وتموت) ، مما يعني أنه في كل مرة تتحرك فيها للأمام ، قل من Basecamp إلى المعسكر 1 أو من المعسكر 1 إلى المعسكر 2 ، تستدير وتتسلق طريقك عائداً إلى Basecamp وتبدأ من جديد في اليوم التالي. على الرغم من أن العودة إلى الوراء أمر محبط للغاية ، إلا أنه ليس انتكاسة. إنها فرصة لإعادة التجمع واستعادة بعض القوة. إحدى العبارات المفضلة لدي هي ، 'النسخ الاحتياطي لا يعني التراجع'. عندما تعود إلى حيث بدأت ، فهذه ليست هزيمة ، ولا تتراجع. غالبًا ما نعتقد أنه من أجل تحقيق شيء ما علينا أن نسير في اتجاه واحد معين ، لكنني تعلمت من تجربتي في الجبال أن التقدم لا يتحرك في اتجاه واحد فقط.

2. أعط 150 بالمائة لشيء واحد في كل مرة.
في البداية عندما كنت أعمل بدوام كامل أثناء التدريب لقيادة أول رحلة أميركية للسيدات في إيفرست ، لم أكن أقوم بعمل جيد في أي شيء. كنت أذهب إلى صالة الألعاب الرياضية في ساعات الجنون - بين منتصف الليل والساعة الخامسة صباحًا - وبعد ذلك لا أحصل على قسط كافٍ من النوم. لقد تركني ذلك غير مركّز في العمل ويعني أنني لا أستطيع إعطاء زملائي ما يستحقون مني. لذلك فكرت ، 'خلال الأسبوع سأركز على العمل ، وعندما أعود للمنزل سأجمع التبرعات ، لكنني سأوفر تدريبي لعطلات نهاية الأسبوع.' من خلال التقسيم ، يمكنني تكريس أفضل ما لدي لكل مهمة. لا يتعلق الأمر فقط بإنجاز كل شيء ، إنه يتعلق بإنجاز الأشياء بالطريقة التي ينبغي أن تكون.

3. إذا كنت لا تستطيع الانسحاب ، يمكنك الحفر.
عندما كنت أتزلج إلى القطب الجنوبي ، واجهت صعوبة حقًا في سحب زلاجتي التي يبلغ وزنها 150 رطلاً والمليئة بالمعدات عبر التضاريس المتجمدة. ظللت أبطئ فريقي لأن إطاري الذي يبلغ طوله 5 أقدام و 4 أقدام ، بغض النظر عن مدى صعوبة تدريبه ، لم يستطع مواكبة ذلك. شعرت بالهزيمة الشديدة وأقنعت نفسي أن كل فرد في فريقي كرهني لذلك. بدلاً من الاستسلام لتلك الأفكار ، أو الضغط على نفسي بشدة في بعض الجهود الجذرية للتغلب على حجمي ، قمت بتعويض ذلك عن طريق القيام بأشياء كنت جيد في. واجه زملائي الأطول صعوبة في تجريف الثلج عندما كنا نخيم كل ليلة ، لذا خمنوا ماذا فعلت؟ جرفتُ مثل مجنون. في المقابل ، حملوا بعض المعدات من زلاجتي ، مما جعل سحب وزني - بالمعنى الحرفي للكلمة - إنجازًا يمكن التحكم فيه.

4. ضع مخاوفك في العمل.
إليك ما تحتاج لمعرفته حول الخوف: لن يقتلك. يمكن أن تخاف من الصباح حتى الليل ، وتصبح خطيرة فقط عندما تتركها تشلّك. سواء كنت على ارتفاع 29000 قدم أو كنت جالسًا على مكتب على الأرض ، فإن شرارة الخوف هذه يمكن أن تساعدك على البقاء في صدارة اللعبة. إذا اعترفت بذلك ورحبت به ورفضت السماح له بالشلل ، فستتخذ قرارات أكثر ذكاءً في كل مرة.

5. لا تفترض أن الفشل نهائي.
حقيقة ممتعة: في المرة الأولى التي تسلقت فيها جبل إيفرست مع رحلة إيفرست النسائية الأمريكية ، كان علي أن أعود للوراء لمسافة تقل عن 300 قدم من القمة. بعد شهور من التدريب وجمع التبرعات والظهور الإعلامي ، فشلنا. لقد منحني النجاح في هذا التسلق في عام 2002 المهارات اللازمة لتصل إلى قمة إيفرست في عام 2010. إذا تابعت فقط التحديات التي تعرف أنه يمكنك تحقيقها ، فلن تحقق أي شيء يستحق العناء.

أليسون ليفين تسلقت القمم السبع وتزلجت على القطبين الشمالي والجنوبي. وهي خبيرة في القيادة ومؤلفة كتاب نيويورك تايمز الأكثر مبيعا على الحافة: دروس القيادة من جبل إيفرست والبيئات القاسية الأخرى.

مقالات مثيرة للاهتمام