كل أسبوع ، يستجيب المعلم الروحي ديباك تشوبرا لأسئلة مستخدمي موقع بنصائح مفيدة لمساعدتهم على عيش أفضل حياتهم. س: لقد كنت أقرأ كتب المساعدة الذاتية لأطول فترة يمكنني تذكرها وقمت بالكثير من العمل للنمو روحيا وعاطفيا. لكن بينما اكتسبت الكثير من البصيرة القيمة ، أبذل قصارى جهدي لتطبيق جميع المبادئ التي تعلمتها ، لا يزال هناك العديد من الأشياء التي تشعر أنها خارجة عن السيطرة تمامًا. أنا قادر على تقديم نصائح رائعة لأصدقائي وعائلتي ، لكن عندما يتعلق الأمر بنفسي ، أشعر بالضياع الشديد. أشعر أنني ما زلت أتخذ خيارات سيئة وأشعر بالشلل بسبب انعدام الأمن والشك والخوف ، ونتيجة لذلك ، أعاني من اكتئاب عميق. لدي أيضًا لحظات أخرى عندما يكون لدي شغف `` بالسعي لتحقيق ذلك '' والسعي وراء أحلامي ، ومع ذلك لا يبدو أن هناك شيئًا ثابتًا. أقول لنفسي إما أنه لم يكن من المفترض أن يكون الأمر كذلك أو ربما لدى الله خطة أخرى لي ، لكن مرارًا وتكرارًا ، أشعر أنني أخسر فرصًا مذهلة. أجد صعوبة في التحدث لأنني لا أريد أن أجرح مشاعر الناس ، لكن في النهاية ، أنا من بقي في محنة.
لقد رأيت مؤخرًا وسيطًا نفسانيًا أخبرني أن هناك الكثير من الطاقة المحظورة بداخلي ، وأنه من خلال العمل معها ستكون قادرة على مساعدتي في إلغاء حظره. لقد قيل لي هذا عدة مرات من قبل الوسطاء الآخرين واعتقدت أنه مجرد تكتيك تسويقي ، لكنني الآن بدأت أشعر أن هناك بعض الحقيقة في ذلك. لكن بعد ذلك مرة أخرى ، لست متأكدًا. أشعر وكأنني أدر عجلاتي ولا أصل إلى أي مكان. هل أفعل الكثير؟ هل أفعل القليل جدا؟ هل يمكن أن أكون محجوبًا روحانيًا وحيويًا؟
- جيسيل أ ، لوس أنجلوس ، كاليفورنيا
عزيزي جيسيل ،
لقد قمت بتحرير الحد الأدنى من رسالتك الطويلة جدًا لإظهار عمق ارتباكك ومحاولاتك المتعثرة لحلها. ليس القصد إحراجك. أنا سعيد لأنك تستطيع عرض وضعك بالكامل. سيحاول الكثير من الناس إخفاء القليل من ارتباكهم على الأقل. بطريقة ما ، أنت محظوظ لأنه إذا كان أي شخص مستعدًا للوصول إلى نهاية أوهامه ، أتمنى أن يكون أنت.
مشكلتك ، في جوهرها ، هي أنك تفتقر إلى الذات التي يمكنك الاعتماد عليها. ألقيت بهذه البدعة وذاك ، كتابًا تلو الآخر ، والآن أحدث نفساني ، لقد تحولت إلى كل مكان - ومع ذلك في أي مكان. بغض النظر عن عدد الملابس التي تشتريها ، لا يمكنك تعليقها على الهواء الفارغ. الملابس تحتاج إلى خطافات ، وأنت بحاجة إلى هيكل. إذا كنت قادرًا على استيعاب هذه الفكرة - فسوف تمثل خطوة كبيرة نحو الخروج من مأزقك الحالي. لا أستطيع أن أتخيل أنه كان لديك العديد من النماذج المستقرة والناضجة في حياتك المبكرة. ربما أتيت من منزل تم فيه إهمال الكثير ، أو حيث كان الكبار إما مسيئين أو مدمنين. دفعك شيء ما إلى الركض بشدة في جميع الاتجاهات للعثور على الذات.
لأنك تصور نفسك على أنك تائه ، فإن نصيحتي هي أن تجد نفسك. كيف يتم فعل ذلك؟
- ابحث عن شخص ناضج ومستقر يهتم بك.
- في العمل ، تحقق مما إذا كان بإمكانك الحصول على التوجيه. إذا كان عملك غير منتظم أو غير رسمي أو يعني القليل جدًا بالنسبة لك ، فلا تقلق ، ولكن ضع في اعتبارك نوع العمل الذي ترغب في القيام به بالفعل.
- رتب منزلك وشؤونك. كن منتظمًا ومنضبطًا في الحفاظ على محيطك نظيفًا.
- ضع في اعتبارك النصائح الرعوية المنتظمة. استخدم هذا الشخص كمرساة لمساعدتك على رؤية حياتك يمكن أن تستقر وأن تجعلها ذات مغزى أكبر.
- واجه قضايا الإيذاء الخاصة بك. قد يتطلب ذلك مساعدة احترافية ، ولكن يمكنك البدء بقراءة كتب عن كيفية تحول النساء إلى ضحايا وماذا يفعلون للخروج من هذا الدور.
الحب،
ديباك
السؤال التالي: كيف تمضي قدماً وأنت لا تزال تعتمد على زوجك السابق؟
كل أسبوع ، سيجيب ديباك على أسئلة القراء مثلك تمامًا - اطرح سؤالك الآن!
ديباك شوبرا هو مؤلف أكثر من 50 كتبًا عن الصحة والنجاح والعلاقات والروحانية ، بما في ذلك أفضل الكتب مبيعًا حاليًا ، إعادة اختراع الجسد وإحياء الروح ، و وصفة السعادة المطلقة ، المتوفرة الآن. يمكنك الاستماع إلى برنامجه يوم السبت من كل أسبوع SiriusXM القناتان 102 و 155.
تابع القراءة:
كيف تجد هدف حياتك
اكتشف الاتجاه في حياتك
يشعر بالضيق؟ كيف تجد التغيير
