عصير التوت الأزرق

عصير التوت الأزرقتظهر الدراسات الحديثة أن مضادات الأكسدة القوية والمواد الكيميائية النباتية الموجودة في العنب البري قد تحسن الوظيفة الإدراكية. مع الجوز ، يصنعون عصير التوت الذي يتصدر جدول مضادات الأكسدة. يكمل الجوز الغني التوت ، وقد يعمل القليل من السحر على ذاكرتك. يقول Word أن الجوز يحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية التي تدعم نمو خلايا الدماغ والناقلات العصبية ، لذا ارتشف هذا العصير الذي لا يُنسى وقد تنسى أقل! الحصص: تقدم 2 (تكفي حوالي 2 1/2 كوب) مكونات
  • 1 كوب عصير تفاح مضغوط طازج
  • 1 موزة ناضجة طازجة
  • 1 1/2 كوب من العنب البري المجمد
  • 1/2 كوب من توت العليق المجمد
  • 1/4 كوب جوز نيء ويفضل نقعه ومصفيته
  • الاتجاهات امزج عصير التفاح والموز في الخلاط. أضف العنب البري والتوت والجوز. حتى مزيج سلس.

    جرب وصفتين أخريين من عصائر فائقة الشحن فلل للبيع في دبي قد تفاجئك. فلل في دبي | إعلانات البحث | برعاية

    مقالات مثيرة للاهتمام