إرشادات الشراكة الروحية لغاري زوكاف

المؤلف جاري زوكافالشراكة الروحية هي شراكة بين أنداد لغرض النمو الروحي. وفقًا لخبير العلاقات غاري زوكاف ، يتطلب الأمر: التزام
  • ركز على ما يمكنني تعلمه عن نفسي طوال الوقت ، وخاصة من ردود أفعالي - مثل الغضب والخوف والغيرة والاستياء ونفاد الصبر بدلاً من الحكم أو لوم الآخرين أو نفسي.
  • لاحظ مشاعري من خلال الشعور بالأحاسيس الجسدية في مراكز طاقتي.
  • لاحظ أفكاري مثل التخطيط لردّي ، والحكم ، والتحليل ، والمقارنة ، وأحلام اليقظة.
  • لاحظ نيتي مثل اللوم ، والحكم ، والحاجة إلى أن أكون على حق ، والرغبة في الإعجاب ، والهروب إلى الأفكار ، والتفكير ، ومحاولة الإقناع.
شجاعة
  • تحمل المسؤولية عن مشاعري وخبراتي وأفعالي. لا لوم.
  • ممارسة النزاهة في جميع الأوقات. غالبًا ما يتطلب ذلك اتخاذ إجراء مثل التحدث عندما لا تريد أجزاء خائفة من شخصيتي التحدث وعدم التحدث عندما تشعر بأنها مضطرة للتحدث.
  • قل أو افعل ما هو صعب. يتضمن ذلك مشاركة ما لاحظته ، إذا كان ذلك مناسبًا ، عندما يتحدث شخص ما أو يتصرف من جزء خائف من شخصيته. أو أن أشارك عن نفسي ما أخاف أن أقوله وأعلم أنني بحاجة لقوله.
تعاطف
  • غير وجهة نظري من الخوف إلى المحبة. اختر أن ترى نفسي والآخرين بطريقة محبة أو تقديرية.
  • حرر أي مسافة أشعر بها من أي شخص.
  • كن حاضرًا بينما يتحدث الآخرون - وليس تحضير الردود أو إصدار الأحكام.
التواصل والعمل الواعي
  • استشر حدسي.
  • اختر نيتي قبل أن أتحدث أو أتصرف.
  • التصرف انطلاقا من الجزء الأكثر صحة في شخصيتي الذي يمكنني أن أجده ، بدلا من الاهتمام أو الإصلاح أو التدريس أو الحكم أو اللوم أو النميمة.
  • تحدث بشكل شخصي وعلى وجه التحديد بدلاً من التحدث بشكل عام وتجريدي. استخدم جمل 'أنا' بدلاً من عبارات 'نحن' أو 'أنت'.
  • حرر المرفق بالنتيجة. ثق في الكون.
  • إذا وجدت نفسي مرتبطًا ، فابدأ مرة أخرى بالالتزام والشجاعة والرحمة.
لمزيد من المعلومات حول Gary Zukav وإرشادات الشراكة الروحية ، يرجى زيارة www.seatofthesoul.com

مقالات مثيرة للاهتمام