كيف يمكنني التخلص من حب الشباب؟

فال مونرو س: أنا في الثلاثينيات من عمري ، وقد أصبت فجأة بحب الشباب. لا شيء يبدو أنه يساعد.

ل: من بين مئات رسائل البريد الإلكتروني التي أتلقاها ردًا على هذه الصفحة كل شهر ، فإن الرسائل الواردة من الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب هي من بين أكثر الرسائل اليأس والحزن. ما أريد أن أخبرك به دائمًا هو أن هناك أمل ؛ مع أخذ ذلك في الاعتبار ، اتصلت بـ Rhoda Narins ، دكتوراه في الطب ، أستاذة طب الأمراض الجلدية في كلية الطب بجامعة نيويورك ومديرة مركز جراحة الأمراض الجلدية والليزر في مدينة نيويورك. كان لديها الكثير من النصائح الجيدة ، لأنها تقول إنها ترى العديد من الأشخاص يطورون حب الشباب في العشرينات والثلاثينيات من العمر. في هذا العمر ، غالبًا ما يكون ذلك بسبب رد الفعل تجاه المنتجات التي تستخدمها على وجهك أو شعرك ، خاصةً إذا كنت تستخدم الزيوت. لذا فإن أول شيء يجب فعله هو التحول إلى المنتجات الخالية من الزيوت أو غير الزؤانية. تجنب أي شيء يحتوي على اللانولين أو الزيوت المعدنية أو الفازلين. لا تستخدمي البودرة المضغوطة أو الفطيرة أو كريم الأساس البودرة ، لأنها تحتوي على الزيت. ولا تنظف أبدًا باستخدام الصابون القاسي الذي قد يجفف بشرتك ، لأنها لا تساعد في إزالة حب الشباب ، وينتهي بك الأمر باستخدام الكثير من المرطب لمواجهة الجفاف. جرب منتجات حب الشباب التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تحتوي على الكبريت ، وبيروكسيد البنزويل ، وحمض الساليسيليك ، وكلها يمكن أن تساعد ؛ لكن مرة أخرى ، لا تفرط في استخدامها ، لأنها ستجفك. إذا لم يشف وجهك في غضون شهرين إلى ثلاثة أشهر ، فاستشر طبيب الأمراض الجلدية. لحب الشباب الشديد ، نارينس يضع المرضى في Accutane ، العلاج الوحيد. (لا يمكنك تناوله إذا كنت حاملاً أو تحاولين الحمل ؛ فقد كانت الآثار الجانبية ، بما في ذلك الاكتئاب ، مصدر قلق حديثًا). يقول نارينس إن تغيير نظامك الغذائي لن يؤثر على حب الشباب على الإطلاق ، على الرغم من أنه يمكن أن يتفاقم بسبب الإجهاد والحرارة والرطوبة.

الحد الأدنى: قد يكون كل ما يتطلبه الأمر هو إجراء بعض التغييرات في نظام المنتج الخاص بك للتخلص من البثور ، ولكن قد يستغرق الأمر شهرين إلى ثلاثة أشهر قبل أن تلاحظ اختلافًا في بشرتك.

مقالات مثيرة للاهتمام