المستوى 1

فراش

إذا كان عمر طفلك أكثر من ثماني سنوات ، أو إذا كنت تستيقظ متوعكًا أو متيبسًا ، فقد حان الوقت للذهاب للتسوق. لا يوجد حل واحد يناسب الجميع: على سبيل المثال ، قد توفر مراتب الإسفنج عالي الجودة أفضل دعم للعمود الفقري لمن ينامون على الظهر والجانب ، لكنها يمكن أن تحتفظ بالحرارة ، مما يجعلها خيارًا أقل جاذبية لأي شخص يعاني من الهبات الساخنة . للحصول على تجربة الفندق الكاملة ، ضع في اعتبارك سيمونز ، التي تصنع إصدارات مخصصة لسلسلتي ريتز كارلتون وويستين.

المستوي 2

شراشف وبطانية

عدد الخيوط ليس بنفس أهمية القماش تقريبًا. على الرغم من أن مزيج القطن والبوليستر لا يتجعد ، إلا أن القطن بنسبة 100٪ يعد خيارًا أفضل لأنه يتنفس أكثر. وعندما يتعلق الأمر بترتيب السرير ، يقول ويستن إن الصلصة السرية هي ورقة وسطية إضافية (بين الملاءات المجهزة والعلوية). يقول بريان بوفينيلي ، نائب الرئيس الأول ورئيس العلامة التجارية العالمية في فنادق ومنتجعات ويستن: 'لقد اكتشفنا أن إضافة طبقة إضافية تتيح للأشخاص تنظيم درجة حرارة أجسامهم بشكل أفضل'. ارتديه مع لحاف أو لحاف. ضع في اعتبارك الفراش المضاد للحساسية إذا كان لديك حساسية من عث الغبار - فالأنف المحشو يمكن أن يعطل نومك.

مستوى 3

الوسائد

خذ إشارة من فنادق ومنتجعات كونراد ، التي تقدم قائمة من الوسائد بحشوات مختلفة: أجسام الحنطة السوداء التي تتشكل على رأسك لتخفيف التوتر ؛ اليابانية إيجوسا العشب الذي يمكن أن يمتص الحرارة ؛ أو المطاط لمزيد من الدعم. وتذكر: قد يكمن المصدر الحقيقي لحسدك على الوسادة في حقيقة أن الفنادق تغير مكانها بانتظام. اجعل من المعتاد أن تحل محل عادتك كل عامين تقريبًا.