خلال السنوات السبع الأولى التي كنت أتناول فيها مضادات الاكتئاب ، تحملت بعض الآثار الجانبية الرديئة جدًا. لقد ربحت عشرة أرطال لم أستطع التخلص منها ، وارتفع ضغط الدم ، وتراجعت الرغبة الجنسية لدي. لكن بالنظر إلى البديل - العودة إلى التعب العميق ، ونوبات البكاء الشديدة ، والتفكير السلبي المنتشر - لم أشعر أن لدي الكثير من الخيارات. ومع ذلك ، بحلول عام 2011 ، كانت حياتي تتأرجح بوتيرة مريحة ، وأخبرت طبيبي أنني أريد أن أحاول التخلص من الدواء. عندما خفضت جرعتي ، حدث شيء مفاجئ. في أقل من نصف الوصفة الأصلية ، ظل مزاجي مستويًا ولكن حياتي الجنسية تحسنت ، وفقدت بضعة أرطال ، وعاد ضغط دمي إلى طبيعته. في البداية ، عزت تجربتي إلى تأثير الدواء الوهمي ، ولكن بعد أن توقفت عن تناول الدواء تمامًا ، لم أستطع التخلص من حدسي الذي لم أكن بحاجة إليه أبدًا لمثل هذه الجرعة العالية من البداية.
لفهم ما كان يحدث ، تواصلت مع الطبيبة النفسية لوسي بوريير من هيوستن ، التي أعطت المرضى جرعات صغيرة من بروزاك وزولوفت (اعتقد خمسة أو 12.5 ملليغرام ، على التوالي ، مقارنة مع 20 أو 50 أكثر نموذجية) تساعدهم في الحصول على فوائد تنظيم الحالة المزاجية دون عيوب. بالنظر إلى أن ما يقرب من 23 في المائة من النساء الأمريكيات اللائي تتراوح أعمارهن بين 40 و 59 عامًا يتناولن مضادات الاكتئاب ، وأن العديد منهن يعانين من نفس الآثار الجانبية التي عانيت منها ، فهل يمكن أن تكون الجرعات المنخفضة حلاً حقيقيًا لمزيد من النساء؟ يقول بوريير: 'تختلف الجرعة المثالية لكل شخص'. يعتمد ذلك على كيفية استقلاب الكبد للدواء ، وهذا يعتمد على الجينات. إذا كنت بطيئًا في عملية التمثيل الغذائي ، فقد تحتاج إلى كمية أقل للحصول على نفس النتائج مثل جهاز التمثيل الغذائي السريع.
ومع ذلك ، يصف العديد من الأطباء الأدوية بناءً على جرعة البدء القياسية ، وهي كمية ثبت أنها تفيد أكبر شريحة من المرضى - ذكوراً وإناثاً - في التجارب السريرية. هذا ليس نهجًا مخصصًا لأي شخص ، وقد يكون غير دقيق بشكل خاص للنساء. تشرح طبيبة أمراض النساء سارة غوتفريد ، مؤلفة الكتاب القادم: العلاج الهرموني .
ولكن قبل أن تبدأ في تقطيع الحبوب ، عليك أن تعرف هذا: 'وصفات الجرعات المنخفضة ليست العلاج المفضل للاكتئاب الشديد' ، كما يقول تي. بيرام كاراسو ، أستاذ الطب النفسي في كلية ألبرت أينشتاين للطب. ويقول إن الجرعات المنخفضة قد تعمل بشكل جيد للأشخاص الذين يعانون من اكتئاب خفيف يمكن أن يحدث استجابة لخسارة أو انتقال.
في الآونة الأخيرة ، عدت إلى مضادات الاكتئاب بعد الانتهاء من الطلاق وترك وظيفتي لكتابة كتاب ، مما دفعني إلى دوامة من الأرق والأفكار المظلمة. أخبرت طبيبي أنني أريد أن أتناول ثلث الجرعة التي كنت أتناولها من قبل. لقد سمحت لي أن أعطيها فرصة. بعد ستة أشهر ، ما زالت تعمل - أنا بخير عاطفي و آثار جانبية خالية. في بعض الأحيان يمكن للقليل أن يقطع شوطا طويلا.
التالي: 3 طرق لخفض جرعتك
3 طرق لخفض جرعتك
لا تقم أبدًا بتغيير الوصفة الطبية الخاصة بك دون استشارة طبيبك أولاً. إذا حصلت على الضوء الأخضر ، فجرب إحدى هذه الطرق السهلة.خفف ببطء.
قلل جرعتك تدريجيًا حتى تجد المستوى الأدنى المناسب لك.
قم بتقطيع الأجهزة اللوحية بنفسك.
يمكنك شراء قطاعة حبوب ، والتي تقسم الأقراص بأمان إلى النصف ، في معظم الصيدليات بأقل من 10 دولارات.
استخدم صيدلية مركبة.
يمكنه إنشاء جرعات مخصصة ليست متاحة بسهولة. اعثر على واحد بالقرب منك في pcab.org .
روبن رينالدي كاتب مستقل في لوس أنجلوس.
تعرف على المزيد حول علاج الاكتئاب للتذكير ، استشر طبيبك دائمًا للحصول على المشورة الطبية والعلاج قبل البدء في أي برنامج.
