معجزة الشيخوخة

ماريان ويليامسون وأوبراكأطفال ، لم نتمكن من الانتظار حتى نتقدم في السن. لقد احتضننا كل ثانية ، حتى التقريب إلى 7 سنوات ونصف بدلاً من 7. ومع شقنا طريقنا إلى ما بعد العشرينات ، كان هناك تحول - تشبثنا بالأرقام الأقل ، متلهفين على آخر 30 مع اقترابنا من الأربعينيات أو الخمسينيات أو الستينيات. لكن التقدم في السن لا يجب أن يكون أمرًا سيئًا - والأمر متروك لنا لتغيير تصورنا!

تقول أوبرا: 'أريدك أن تبدأ في الاعتقاد بأن الخمسين وما بعدها ستكون بالمعنى الحرفي للكلمة الأكثر معجزات - وأنا أعني المعجزات التي تحدث في حياتك'.

في كتابها عصر المعجزات: احتضان منتصف العمر الجديد ، الكاتبة والمحاضرة ماريان ويليامسون تخبر النساء عن كيفية تغيير طريقة تفكيرهن بشأن الشيخوخة. تقول ماريان: 'إنه يتغير إذا سمحنا له بالتغير'.

اختار المشاهير مثل الممثلة سوزان ساراندون والمغنية ناتالي كول أن يعيشوا حياتهم على أكمل وجه مع انتقالهم إلى الخمسينيات من العمر وما بعدها. سوزان لا تستسلم لتوقعات منتصف العمر - فهي تخطط للعيش فيها حتى عندما تكون في الثمانينيات من العمر! تقول: 'أخبرت أطفالي أنني سأحصل على وشم عندما أبلغ 80 عامًا'. كانت ابنتي محرجة للغاية. قالت ، 'أوه ، هذا هو الشيء الأكثر لطفًا الذي سمعته في حياتي.' لكنك تعتقد أنك تريد تمييز الشركات الكبيرة بطريقة ما ، كما تعلم؟ '

عندما بلغت ناتالي 58 عامًا ، قررت أن تشيد بنفسها. قالت: `` أعددت مأدبة غداء وأعطيت نفسي كعكة ، وقلت على تلك الكعكة ، 'عيد ميلاد سعيد لصديقي المفضل ،' '. 'اعتقدت أن هذا كان أروع شيء يمكن أن أفعله.' تعزو ماريان تردد العديد من النساء في التقدم في السن إلى ما تسميه 'التهاب الشباب'. 'كانت الصدور أعلى ، وكانت المؤخرة أكثر حزما ، وكذا وكذا وكذا ، ثم هذه الحقيقة [تغرق] التي لن أحصل عليها مرة أخرى' ، كما تقول.

قضاء الوقت في التمني لو كنت أصغر سنًا يمنعك من الاستمتاع باللحظة الحالية. تقول ماريان: 'أعتقد أنه في بعض الأحيان مع تقدمنا ​​في السن في مجتمع مثل مجتمعنا ، فإننا نتجول مرتبطًا أكثر بما نحن عليه الآن'. 'في كل شيء في الحياة ، هناك شيء يتعلق بالسماح لنفسك بالمشاركة في التجربة والسماح لنفسك بتلقي الهدايا التي تجلبها لك.'

تقول ماريان إن التوق إلى الماضي أو المستقبل لا يبدأ في الأربعينيات أو الخمسينيات من القرن الماضي - معظم الناس يفعلون ذلك طوال الوقت. لم نكن نقدر ما كان لدينا عندما كان لدينا. كنا نظن أننا بحاجة إلى مهنة مختلفة ، وزوج مختلف ، وصديق مختلف ، أيا كان. 'كل نشاط العقل هو أن' أي شيء 'ليس جيدًا بما فيه الكفاية ، وبالتالي لديك شعور بأنك تفتقد الكثير من شبابك. خلال دروسها اليومية في الكتاب دورة في المعجزات تشغيل راديو أوبرا ، تعرف ماريان المعجزة بأنها تحول في الإدراك. هذا حقًا ما تتحدث عنه هنا اليوم عندما تحدثت عن وجود كلمات مثل ، 'فوق التل' ، 'أنا كبير في السن' ، 'لن يريدني بعد الآن' ، 'إنها لا تريد أنا بعد الآن ، 'لم يعودوا يوظفون الأشخاص الذين هم في مثل سني'. إنها مجرد فكرة. 'ومن ثم فإن عقلك الباطن ، ينبثق من ذلك الأفكار والمواقف التي ستخلق ما قلته للتو.'

لتشعر بتحسن في عمرك ، تقترح ماريان تغيير طريقة تفكيرك. بدلاً من الخوف من كل حدث هام ، يمكنك اعتبار عيد الميلاد الذي يلوح في الأفق بمثابة طقوس العبور ، كما تقول. عندما يبلغ الطفل سن المراهقة ، تتلاشى هذه البلوغ ، وتتلاشى شخصية الطفل وتظهر شخصية جديدة للمراهق ، والمجتمع يعرف ذلك. نحن نعلم هذا. تقول ماريان: `` نحتفل به باحتفالات في بعض الأحيان. بطريقة ما ، منتصف العمر هو سن البلوغ الثاني. تتلاشى شخصية الشاب البالغ.

تقول ماريان إن الأطفال غالبًا ما يتحمسون لتمضية أعياد ميلادهم المهمة ، لأنهم يدركون أن النمو سيكون رائعًا - ولكن هذا ليس هو الحال غالبًا لأنك تكبر بالفعل. 'كنت أنظر لأرى ، ما الذي أحصل عليه؟ وكان الناس يقولون أشياء مثل النضج والقبول ، وفكرت ، 'حسنًا ، هذا ليس مثيرًا للغاية' ، كما تقول.

يمكن للناس تغيير تلك الأفكار السلبية من خلال قبول أن العمر يأتي مع التمكين. لا أحد يضرب حوالي 40 في مجتمعنا بدون شيء. يمكن أن يكون الإفلاس. يمكن أن يكون الطلاق. تقول ماريان: `` يمكن أن يكون إدمانًا. 'معظم الناس في سن معينة سقطوا في مجتمعنا ، لكن المشكلة هي من الذي ينهض وكيف نعود ، وبعد ذلك تكون حكيمًا وأنت أكثر نضجًا وأنت أكثر تقبلاً وتذهب ،' هذا رائع جدا. '' قالت إحدى أعضاء الجمهور تدعى جريتا إنها كانت كذلك ليس سعيدة عندما بلغت 40. 'لقد انهارت. تقول: لقد أصبت بالتهاب المفاصل. '40 إذن كارثة بالنسبة لي.'

تحذر ماريان جريتا من أنها إذا استمرت في التفكير في حياتها من منظور 'كارثة' ، فستصبح الحقيقة. لتغيير واقعها ، يجب على غريتا تعديل تفكيرها. تقول ماريان: 'لا أحد يجبرك على التفكير في أي شيء بخلاف ما تختار أن تفكر فيه'. 'ال دورة المعجزات يقول إننا نحقق القليل جدًا لأن عقولنا غير منضبطة. [عليك] ضبط عقلك ، وممارسة عقلك ، تمامًا كما هو الحال مع عضلاتك.

تقول غريتا إنها تشعر بالبركة لكونها في الأربعين من عمرها ، لكن أعراضها الجسدية تشكل مشكلة. هناك شيء هنا لم يكن الجسد كما كان عليه من قبل ، وأن الجسم يستغرق وقتًا أطول قليلاً للعناية به. هذا التمرين ليس كذلك لأننا نبدو جيدين بعد الآن ؛ تقول ماريان: `` إنه أمر جيد أيضًا ، لذا فإن صحتنا على ما يرام.

بدلاً من التركيز على الصعوبات ، تقول ماريان إن المشكلات الطبية يمكن أن تساعد في تعليم جريتا أن تبطئ من سرعتها. تقول ماريان: 'أدركت أنه في اليوم الذي كانت لدي فيه الكثير من الطاقة وكنت أتحرك بسرعة كبيرة ، ارتكبت الكثير من الأخطاء لأنني كنت أتحرك بسرعة كبيرة'. 'هذا الجزء من حياتنا يدعونا لأن نكون أكثر تأملاً ، ويدعونا لأن نكون أكثر انعكاسًا ، ويجعلنا أكثر في الوقت الحالي.' تقول ماريان إن معجزة جريتا يمكن أن تكون التحول في الإدراك الذي يسمح لها برؤية الهدايا التي تتلقاها من وضعها الحالي. تقول ماريان: 'اسمح لجسدك أن يكون على ما هو عليه ، ليحتاج إلى ما يحتاجه'. 'ما أقدمه لك هو أنه إذا سمحت لنفسك أن تكون في ذلك المكان ، ستجد أن هناك جزءًا من أنوثتك ، وبعض الأماكن غير المتكاملة من نفسيتك التي سوف تلتئم وأنت تستجيب لمتطلبات هذه اللحظة.'

بالنسبة للعديد من النساء مثل جريتا ، يمكن أن يمثل التقدم في السن تغييرًا في الطاقة والتركيز. عندما نكون أصغر سنًا ، نكون دائمًا هناك لأنني إذا حصلت هذه ، سأكون بخير. أحاول أن أفعل هذه يحدث.' تقول ماريان: `` هناك دائمًا فهم. ثم تجبرك الحياة تقريبًا على الجلوس داخل نفسك وتذهب ، 'هذا ليس سيئًا للغاية' ، وتصبح أكثر جاذبية. ... وتتغير حياتك من الداخل الى الخارج.

تقول أوبرا إنها أدركت هذا التحول في حياتها. قال كاميل كوسبي ، 'ستحب الأربعينيات لأنك تعرف بعد ذلك من أنت ولا يتعين عليك تحمل أشياء الآخرين بنفس الطريقة. ... أنت تعرف كيف أنك في العشرينات والثلاثينيات من عمرك تحاول أن تفعل كل شيء للجميع؟ تقول أوبرا: `` هناك شيء ما يبدأ في الأربعينيات من العمر ، وذهبت ، فأنا لست متاحًا ''. 'وعندما تصل إلى 50 ، من فضلك. قالت لي مايا أنجيلو إن الخمسينيات هي كل ما كان من المفترض أن تكون عليه. أعتقد حقًا أن الخمسينيات من القرن الماضي هي الأعظم. لذا ، فبالنسبة لمن هم في العشرينات والثلاثينيات من العمر ، لديك الكثير لتتطلع إليه لأنك تسكن نفسك. بالنسبة إلى مارجوري ، كان السعي وراء شغفها أولوية - ولن تترك سنها يعيق الطريق.

حصلت مارجوري على جيتارها الأول عندما كانت في العاشرة من عمرها فقط ، لكنها لم تكتب أغنيتها الأولى حتى بلغت السابعة والأربعين من العمر! كتبت 40 أغنية في الأشهر الأربعة الأولى من القيام بذلك. كان الأمر كما لو أن الأرواح استولت علي ، 'كما تقول.

مع سبعة أطفال وحياة مهنية ناجحة كعميد مشارك في جامعة براون ، قد تعتقد أن مارجوري لن يكون لديها الوقت لمتابعة الموسيقى - فكر مرة أخرى! سجلت مارجوري ، البالغة من العمر 54 عامًا ، أربعة ألبومات وكانت في جولة لمدة سبع سنوات تقريبًا! تقول: 'الوقت لا ينتظرك ، وعرفت أنه قد حان الآن أو لم يكن أبدًا'. نانسي ، وهي أم لخمسة أطفال تبلغ من العمر 66 عامًا وجدة لـ 13 ، تحكم المحاكم بصفتها محامية. عندما لا تكون المحكمة في جلسة ، تشحذ نانسي مهاراتها في فنون الدفاع عن النفس كحزام أسود من الدرجة الرابعة! بدأت تدريبها على فنون الدفاع عن النفس عام 1994 ، عندما كانت تبلغ من العمر 53 عامًا. 'أشعر بتحسن جسديًا وعقليًا وثابتًا روحانيًا مما كنت أشعر به عندما كان عمري 30 أو 40 عامًا' ، كما تقول.

بعد ما يقرب من 14 عامًا في فنون الدفاع عن النفس ، تعد نانسي دليلاً حيًا على أنه لم يفت الأوان أبدًا لإعادة اختراع حياتك. تقول: 'في النهاية ، سأتقاعد من القانون ، لكنني لن أتقاعد من الحياة'. لما يقرب من ثلاثة عقود ، كان روبن وود هو صوت سينسيناتي للمستمعين في برنامج إذاعي صباحي خلال أيام الأسبوع. ولكن بعد سنوات من العمل في هذا المجال ، وجدت روبن نفسها تعيش عطلات نهاية الأسبوع. عندما بلغت الخمسين من عمرها في عام 2001 ، قررت التوقيع على موجات الأثير وفتح زهور روبن وود.

بينما ازدهر متجر الزهور الخاص بها ، لا تكسب روبن سوى جزء بسيط من راتبها القديم المكون من ستة أرقام - لكنها تعاملت معه. تقول: 'أود أن أقول إنني أصنع حوالي 20 في المائة مما كنت أصنعه'. كنت أنفق الكثير من المال على الملابس. كنت أنفق الكثير من المال على السيارات. لا يهم أنني أمتلك شاحنة صغيرة بطول 95000 ميل وانبوب كبير في الخلف. أدركت أنه ليس جزءًا كبيرًا مما أنا عليه الآن. إنها مجرد أشياء.

الآن بعد أن عملت في مهنة تحبها ، تقول روبن إنها لا تستطيع الانتظار صباح يوم الإثنين. 'آتي إلى العمل في أقرب وقت ممكن حيث يمكنني فتح عيني في الصباح. أنا أعمل بسعادة لمدة 12 ساعة في اليوم ، ولا بأس بذلك حقًا ، لأنني أحب ذلك ، كما تقول. لا يمكنك الاعتماد على أطفالك لتجعلك سعيدًا. لا يمكنك الاعتماد على زوجك في إسعادك بالضرورة. يمكنهم بالتأكيد أن يضيفوا إليها. عليك أن تجعل نفسك سعيدًا ، وعليك أن تجد شيئًا يجعلك سعيدًا. تقول روبن إن التخلي عن وظيفة عالية الأجر مقابل محل لبيع الزهور سمح لها بالتعبير عن شغفها. تقول: 'في السابق ، كنت أرتدي الأصفاد الذهبية لوظيفة كبيرة أعطتني الكثير ، وراتب كبير'. 'بمجرد أن تتحرر من هذه الأصفاد ، يمكنك فعل ما تريد طالما أن لديك الشجاعة للقيام بذلك.'

على الرغم من أنها كانت تستمتع دائمًا بزراعة البستنة ، إلا أن روبن تقول إن فكرة متجرها جاءت فجأة. 'لقد حدث ذلك في ذهني يومًا ما -' أريد أن أزرع الحديقة على مدار السنة. كيف يمكنني فعل ذلك في مدينة سينسيناتي بولاية أوهايو حيث يكون الجو باردًا في الشتاء؟ علي أن أفعل ذلك في الداخل. حسنًا ، حسنًا ، سأعمل الزهور ''.

تقول ماريان إن روبن توصلت إلى هذا الاستنتاج لأنها ، بدلاً من النظر إلى الخارج لتحسين حياتها ، نظرت إلى الداخل. تقول: 'يوجد مركز ثقل عاطفي بداخلنا'. 'ما نسعى إليه حقًا هو نوع من الذوبان اللطيف.'

من أجل أن تحقق روبن مثل هذه القفزة الكبيرة في حياتها ، تقول ماريان إن حياتها السابقة يجب أن تكون قد خلقت الطريق. 'أعتقد أنه في منتصف العمر ، يبدو الأمر كما لو أن الله يقول ،' حسنًا ، لقد مررت بكل شيء ورأيت نفسك الآن. لقد رأيت أين أنت ضعيف ، وأين أنت قوي. تقول ماريان.

'يقول الفلاسفة الآسيويون إن الحياة تسير في دوامة - ينتهي بك الأمر دائمًا إلى حيث كنت ،' كما تقول. 'قد يكون الناس مختلفين ، وفرص مختلفة ، وبلدات مختلفة.' السؤال هو: كيف ستلعبها؟ 'حيث لعبت دورًا ضعيفًا من قبل ، هل أنت مستعد لتكون قويًا الآن؟ هل كنت فاقدًا للوعي من قبل؟ هل أنت مستعد لتكون واعيا؟ هل كنتم تتحدثون عن الخارج من قبل؟ هل أنت مستعد وراغب في الارتقاء إلى مستوى المناسبة؟ أعتقد أن هذا هو جمال منتصف العمر ، حيث يعود كل شيء مرة أخرى. في 47 عامًا ، أخذت جوان إجازة من وظيفتها في الشؤون المالية لرحلة إلى أوروبا. أثناء تواجدها في سوق التحف في بلجيكا ، تقول إن حياتها تغيرت إلى الأبد. لقد رأيت قوالب الشوكولاتة الجميلة هذه ، ولم أتمكن من وضع هذه القوالب. شعرت وكأنني على وشك بعض الاكتشافات.

بعد شراء اكتشافها من الحلويات ، أعادتها جوان إلى مدينة نيويورك وعلمت نفسها كيفية صنع الشوكولاتة الأوروبية الفاسدة في منزلها. ثم ، بعد 10 أشهر ، تم تسريحها من وظيفتها ، مما فتح الباب لمهنة جديدة. تقول: 'لقد بدأت بالفعل في الحلم بأن أصبح صانعة شوكولاتة بدوام كامل'.

في سن التاسعة والأربعين ، حققت هذا الحلم من خلال إطلاق شركتها ، Chocolat Moderne ، التي تنتج الشوكولاتة الذواقة التي تباع في أفضل بائعي التجزئة في البلاد.

تقول جوان: 'هذا الفصل الجديد في حياتي هو أكثر فصل مليء بالأمل والإثارة والسعادة على الإطلاق ، أفعل شيئًا أحب فعله حقًا'. لم أشعر بأزمة منتصف العمر على الإطلاق. كنت أشعر بولادة جديدة في منتصف العمر. وجدت جوان مفاجآت حلوة في منتصف العمر أكثر من الشوكولاتة. وجدت الحب أيضًا في سن 51 ، تمامًا تحت أنفها. قابلت جوان خطيبها ، جيم ، في مصعد! كنت في الطابق التاسع. كان عمله في الطابق الثامن ، ' لقد دخل مع ابنه كونور ، وقلت لنفسي للتو ، 'هذا ما يبدو عليه - رجل أحلامي.'

مثل جوان ، يقول جيم إنه كان أيضًا في طور التفكير بشكل كبير. يقول: 'لقد قررت للتو ، في تلك المرحلة من حياتي ، أنني سأبدأ في التفكير فيما هو التالي بالنسبة لي'. 'وكان ذلك في ذلك الوقت ... فتحت أبواب المصعد.'

تقول جوان إنه ليس من الخطأ أن اتباع أحلامها أدى إلى إيجاد الحب. تقول: 'من خلال الانفتاح على كوني صانع شوكولاتة ، والانتقال إلى جزء مختلف من المدينة ، وجدت الشخص المناسب لي'. 'إذا كنت منفتحًا ، يمكن أن تتغير الحياة حقًا في جزء من الثانية.' بالنسبة إلى الفنانة الأسطورية بيت ميدلر ، كل عصر جديد يمثل فرصة للتقييم. تقول: 'كان بلوغ الخمسين عامًا نوعًا ما رائعًا لأنه كان لديّ دقيقة في الواقع للنظر إلى الوراء ومعرفة ما أنجزته'. عندما بلغت الستين من عمري ، عدت مرة أخرى. أسمع دقات الساعة أعلى بكثير مما كانت عليه من قبل.

مع توجه بيت إلى لاس فيغاس لإطلاق عرضها الجديد ، فإنها تعترف بأن تصميم الرقصات لم يأت بالسهولة التي كانت عليها من قبل. تقول: 'العمل أصعب بكثير'. 'لسبب ما ، من الصعب استعادة لياقتك واستعادة صوتك وتذكر الخطوات.'

الكل في الكل ، تقول السيدة الإلهية م إن الوقت علمها شيئًا أو شيئين. لقد تعلمت نوعًا معينًا من المرونة. لا أستطيع أن أقول إنني تعلمت الكثير من الصبر ، 'تمزح. 'ولكن كان لدي فراشي مع الصبر.' في سن الخمسين ، تقول لوري إنها لا تعرف من هي بعد الآن. كانت ذات يوم متزوجة ، وأم ربة منزل ، وهو دور تقول إنها تحبه.

في سن 45 ، كانت أرملة. 'العنوان أرملة تقول:

الآن ، بناتها الصغيرات متزوجات ويخرجن من المنزل. تقول: 'فجأة لم أعد أماً ، وكان المنزل فارغًا تمامًا ، وبكيت'.

تقول لوري إنها لم تتوقع أبدًا أن تكون في هذا المنصب في هذه المرحلة من حياتها. أشعر فقط أن هذا الجزء من حياتي قد انتهى الآن. لا أشعر أن لدي حقًا شيء مفيد أفعله في حياتي الآن كما فعلت في ذلك الوقت ، ' كنت أعلم أنني سوف أتقدم في السن ، لكنني اعتقدت حقًا أنني سأكون ذلك النوع من الأشخاص الذين سيحتضنون ذلك. وعندما ضربت كان مثل ، 'من أين أتى هذا؟' ... في بعض الأيام أنظر إلى المرآة ، والمرأة التي تنظر إلي لم تعد أنا. أتساءل أين تلك المرأة التي كنت أذهب إليها. تقول ماريان إن السماح للأطفال بالذهاب أمر صعب ، لكنه أحد أهم الأشياء التي يمكن أن تفعلها الأم. تريد السماح لهم بالرحيل حتى يريدون الاتصال بك. أنت لست ليس تقول ماريان: 'أما الآن ، فأنت مجرد أم لأطفال بالغين'. لوري هي أيضا جدة. تقول ماريان: 'إن الجدة لا تقل أهمية عن الأم'.

تقول أوبرا إن الأم التي أمضت سنوات في تعليم أطفالها الاستقلال يمكن أن تبني تلك الغريزة في نفسها. ساعد أطفالك على تنمية أجنحتهم ودعهم يطيرون. ثم قم بتطوير أجنحتك الخاصة حتى تتمكن من الطيران ، '' كما تقول. 'تحرك في اتجاه مختلف'. تقول ماريان إن إحدى الطرق المهمة التي يمكنك من خلالها الترحيب بمرحلة منتصف العمر هي الاحتفال ببلوغ سن الرشد. العديد من الثقافات لديها احتفالات للاحتفال بالمرور من الطفولة إلى سن الرشد. بعض هذه الاحتفالات تشمل كرات المبتدأ ، بار ميتزفه اليهودي وخفافيش الخفافيش ، التأكيدات الكاثوليكية وأمريكا اللاتينية كوينسينيراس .

لكن هناك عددًا قليلاً جدًا من الطرق التي تحدد الانتقال إلى منتصف العمر. لا توجد مراسم 'البلوغ الثاني'. تقول أوبرا إن الاحتفال بعيد ميلادها الخمسين ، دون أن تدرك ذلك ، كان طريقتها في ادعاء عمرها.

واحدة من أغلى ممتلكات أوبرا هي رسالة كتبتها ماريان في ذلك اليوم. تقول ماريان فيه ، 'في ذلك المكان المقدس حيث تخبره بكل شيء ويفهمه ، هناك ملائكة يقفون وينتظرون لسماع كل وصاياه. كيف يخدمونك ويزيدون فرحتك؟ أنا أقف معهم من أجل هذا الذي فعلته من أجلي.

تقول أوبرا إنها تقرأ هذه الرسالة كثيرًا. تقول: 'أحتفظ بها بجانب سريري'. 'هذه هي الطريقة التي أعود بها للتزود بالوقود'. بعد عام ونصف من حفلة عيد ميلادها الخمسين ، قررت أوبرا نشر روح تأكيد الحياة مع كرة الأساطير الخاصة بها.

لمدة ثلاثة أيام ، احتفل المدعوون بحياة وإنجازات 25 امرأة أمريكية من أصل أفريقي - بما في ذلك المؤلفين والفنانين والممثلين والناشطين - الذين مهدوا الطريق لأجيال 'الشباب' التي تلت ذلك. 'نحن ما نحن فيه بسبب هؤلاء النساء. قالت أوبرا في عطلة نهاية الأسبوع هذه بسبب العمل الذي قدموه. 'أنا ممتن لله أن أساطيرنا هنا وأنكم جميعًا هنا لمساعدتي على تكريمهم.'

للمساعدة في تكريم الأساطير ، تلا 'الشباب' قصيدة كتبها المؤلف بيرل كلاج نحن نتكلم بأسماءكم .

اقرأ مقتطفًا من القصيدة المتحركة. تقول ماريان إن عدم وجود حفل لتكريم نقاط مهمة في رحلة الحياة يمكن أن يترك الشخص مرتبكًا عاطفيًا. إذا لم تكن هناك ثقافة أو عائلة تشير بوعي وشرف إلى الانتقال إلى سنوات المراهقة ، فسيشعر المراهق دون وعي بالحاجة إلى تمييزها على أي حال. سيكون ذلك في كثير من الأحيان بطريقة غير فعالة - ثقب الجسم ، والجنس المفرط ، والمخدرات.

العبور إلى منتصف العمر يعمل بنفس الطريقة. تقول ماريان ، بدون تكريم التغيير بوعي ، سنضع علامة عليه لا شعوريًا ... بأزمة منتصف العمر. تقول ماريان إن الرجال يميلون إلى إظهار أزمات منتصف العمر من خلال التصرف الوحشي ، في حين أن النساء أكثر عرضة للاكتئاب غير المعترف به.

ومع ذلك ، إذا كان لديك حفل للاحتفال بهذا المقطع ، تقول ماريان إنك ستغير حرفيًا طريقة تفكير عقلك.

اتبع مراسم ماريان 'مراسم الشيخ' لتكريم وصولك إلى منتصف العمر.

'إذا احتفلنا بـ [منتصف العمر] بشرف ، فإنه ينتقل من أزمة إلى عملية ، ومن تكريم ، إلى طقوس' ، كما تقول. 'ويرتفع كل روحك لمواجهة ذلك.'

ابدأ بدايتك الروحية الجديدة مع دورة ماريان في المعجزات

ابحث عن المزيد من الطرق لتعافي نفسك.

مقالات مثيرة للاهتمام