في الجزء الثاني من سلسلتنا متعددة الأجزاء ، تختار Iyanla Vanzant نسخة احتياطية مع القارئ Noreen Sumpter ، 52 عامًا. التحدي: ساعد Noreen على فهم دورها الحقيقي في تفتيت أسرتها.

الخلفية الدرامية: في الشهر الماضي قامت نورين وإيانلا بتفكيك الخلاف الذي أدى إلى عدم وجود اتصال فعلي بين نورين مع ثلاثة من أشقائهم في السنوات الخمس الماضية. القضية: ما إذا كانت والدتها المريضة ستقضي السنوات المتبقية لها في جامايكا ، حيث كانت تعيش ، أو في إنجلترا ، حيث يعيش معظم أطفالها. عندما عادت والدتها إلى إنجلترا بمساعدة حفيدة ، كانت نورين غاضبة - تساءلت عما إذا كانت والدتها ، التي تعاني من الخرف ، قد تمكنت من اتخاذ القرار بمفردها. الآن ، وهي تدردش مع إيانلا ، تقول إنها ليست غاضبة من إخوتها كما هي من نفسها - لأنها سمحت لمشاعرها بالاستفادة منها وقول أشياء مؤذية بما يكفي لقطع العلاقات مع الأشخاص الذين تحبهم أكثر من غيرهم. يحثها إيانلا على التعمق أكثر في تلك المشاعر ....

إيانلا فانزانت: عندما تحدثنا في المرة الماضية ، قلت إنك لم تكن على علم بأي انهيار للثقة بين أشقائك قبل هذه المعركة وأنك ستتحمل المسؤولية بنسبة 100 في المائة عن كل ما حدث ، أليس كذلك؟

نورين سومتر: هذا صحيح.

رابعا: لذا على الرغم من أنك لم تكن تعلم بحدوث انهيار في الثقة ، فأنت تشعر بالمسؤولية بنسبة 100٪؟

NS: أفعل. أنا حقا.

رابعا: لقد ذكرت أن نشأتك تعتبر نفسك صانع السلام في الأسرة. هل هذا جزء من سبب خيبة أملك لعدم قدرتك على حل الأمور مع إخوتك؟

NS: هذا صحيح تمامًا. لأنني كنت من خلق موقفًا لا يمكن رؤيته عندما كنت غاضبًا جدًا.

رابعا: ولكن أين تعاطفك مع نفسك - على حقيقة أنك إنسان؟

NS: أين تعاطفي؟

رابعا: كل ما أسمعه هو 'لقد خلقت ...' لقد تسببت في ... 'مسؤوليتي ...' أين التعاطف البشري الأساسي مع نفسك في تلك العبارات؟

NS: لدي تعاطف لأنني أفسدت الأمر ، ويمكنني أن أسامح نفسي على ذلك.

رابعا: هل تستطيع؟

NS: نعم.

رابعا: هل؟

NS: أنا في الواقع قد سامحت نفسي.

رابعا: على الرغم من أنك لم تقبل الوضع كما هو الآن - مع الصمت بينك وبين إخوتك - لقد سامحت نفسك؟

NS: نحن سوف...

رابعا: الشيء الذي يعود إليك أيها الحبيب هو كيف تعامل نفسك. سلوك إخوتك هو انعكاس لكيفية معاملتك لنفسك. وهو ما يعيدني إلى سؤالي: في اتهامك الجريء لنفسك لإحداث هذا الصدع في الأسرة ، أخبرني أين تظهر تعاطفك مع نفسك.

NS: أرى ما تحصل عليه. إذا لم يكن لدي تعاطف مع نفسي ، كيف يمكنني أن أحصل عليه مع أي شخص آخر؟

رابعا: أود أن أخطو خطوة إلى الأمام وأقول إنك لا تُظهر تعاطفًا مع نفسك ، ونتيجة لذلك ، لا يمكنهم إظهار التعاطف معك. لكن الطريقة التي تتعامل بها مع كل شيء - كل اتهاماتك الذاتية - متحكم للغاية. كان هناك انقطاع في الاتصال قبل وقت طويل من دخول والدتك دار المسنين. إما أن الناس لم يشعروا بأنهم مسموعون أو لم يصدقوا أنه سيتم سماعهم. كان هناك انهيار في الثقة. أظن أن بعض إخوتك لم يثقوا في أن صوتهم سيُحترم. لقد قلتها بنفسك - من أجل المضي قدمًا ، فأنت تريد أن يحصل الجميع على فرصة لقول ما يريدون قوله. ولكن نظرًا لأنك تعمل من منظور تحكمي بقولك 'أنا مسؤول' ، فأنت ترفض تجربتهم. إليكم الحقيقة: أنت مسؤول عما تفعله وما تقوله ، ولا شيء أكثر من ذلك. أنت لست مسؤولاً أبدًا عن كيفية استجابة الآخرين. بقولك 'أنا مسؤول عن كل شيء' ، فإنك تتحكم سرًا في تجربتهم.

NS: واو ، يمكنني أن أتعلق بذلك.

رابعا: أنا مدرك تمامًا لتأثير ترتيب الولادة. أنت لست الأكبر ولست الطفل ، مما يعني أنه كان عليك القتال حتى تسمع صوتك وأنت تكبر. لهذا السبب لا أعتقد أن هذا الوضع له علاقة بإخوانكم ؛ يتعلق الأمر بتجربة داخلية - معروفة لك أو غير معروفة لك - لفقدان مكانك في هذه البيئة الكونية لعائلتك.

NS: أرى ما تقوله. لست مضطرًا لتحمل المسؤولية عن كل ذلك ؛ يمكنني فقط تحمل مسؤولية دوري. كان هناك انقطاع في الاتصال قبل وقت طويل من حدوث ذلك. لم أستمع بالكامل لأشقائي. لم أكن أعتبر نفسي عدوانيًا سلبيًا حقًا ، لكن يمكنني في الواقع أن أرى أنني عدوانية سلبية مع إخوتي.

رابعا: أعتقد أنك عدوانية سلبية ، فترة.

NS: هل حقا؟

رابعا: إذا كنت تفعل ذلك في أي مكان ، فإنك تفعله في كل مكان. ما تختبره مع إخوتك ، فإنك تمر به في أماكن أخرى في حياتك حتى لو لم تكن على علم بذلك. إليك المشاعر التي تستمر في الظهور: الأذى والحزن وخيبة الأمل والعجز. نحن بحاجة إلى النظر إلى مكان وجود هذه المشاعر في حياتك العامة. سأضعك في صيام 40 يومًا من دعوة إخوتك. سأعطيك مفكرة للشفاء وأرسل لك مطالبات للإجابة كل يوم على مدار الأربعين يومًا القادمة.

NS: أشعر وكأنني في الصحراء.

رابعا: ليس الصحراء بل البرية. هناك فرق. في البرية ، أنت محاط بالكثير من المعلومات بحيث لا يكون لديك فكرة عما هو مفيد أو كيفية استخدامه. هذا هو مكانك. لكنك على وشك تحقيق اختراق.

الشهر القادم: لقد مرت 40 يومًا. كيف فعلت نورين؟ سنكتشف ما تعلمته وما إذا كانت أقرب إلى استعادة الروابط مع أشقائها.

المزيد من هذه السلسلة

الشيء الوحيد الذي يجب على من يطلب المغفرة معرفته

Iyanla Vanzant هي مضيفة Iyanla من OWN ، Fix My Life ومؤلفة السلام من القطع المكسورة .