وصفة ألواح الشوكولاتة اللوز بدون خبز

مكونات

• 1/2 كوب عسل
• 1/4 كوب زيت جوز الهند
• 1/4 كوب زبدة لوز
• 1/4 ملعقة صغيرة. ملح البحر
• 1 ملعقة صغيرة. فانيلا
• 1 ملعقة صغيرة. قرفة
• 1/2 كوب لوز مفروم
• 1/2 كوب جوز مفروم
• 1/2 كوب رقائق شوكولاتة داكنة
• 1/4 كوب بذور عباد الشمس
• 1/4 كوب بذور اليقطين
• 1/4 كوب توت غوجي
• 1 كوب شوفان

الاتجاهات

• مافن الشوكولاتة بالكرز
• الفطائر سيدة واحدة
• بودنغ الموز والكمثرى مع رقائق الشوكولاتة