بينما أصبح الاستحمام في الغابات ممارسة شائعة في اليابان ، إلا أنه بدأ للتو في الانتشار في الولايات المتحدة. ليزلي جيرنون ، 58 عامًا ، التي أسست أ شينرين يوكو في رالي بولاية نورث كارولينا ، في عام 2012 ، اعترف بعض الناس بأن المشي قد يعتبر اتجاهًا سخيفًا لعصر جديد. قبل أن أبدأ في قيادة الجلسات الشهرية ، فكرت ، من يريد أن يجتمع في صمت؟ تقول. لكن الناس بحاجة إلى استراحة مما يستهلكهم. تعد المسارات الطبيعية مكانًا جيدًا للقيام بذلك لأنه يتعين عليك أيضًا مراقبة خطوتك ، مما يبقيك حاضرًا في الوقت الحالي.

يعرف مرشد الحياة البرية المخضرم آموس كليفورد ، الذي يقود جولات المشي التي تحضرها ريبيكا فالنتين المتوترة في كاليفورنيا ، كيف يتم الشفاء شينرين يوكو يمكن أن يكون: انخفض ضغط دمه بمقدار 10 نقاط منذ أن بدأ الاستحمام في الغابة. 'ما نقوم به لا يبدو بأي حال من الأحوال غير عادي ، لكن الآثار مدهشة ،' كما يقول. بالنسبة لعيد الحب ، أصبحت النزهات وسيلة إنقاذ عقلانية: 'هناك بعض الفوائد المتبقية الرائعة. لن أقول إن كل شيء رائع ، لكن عندما أغادر الدرب ، أشعر بهدوء أكبر ، وأكثر انعكاسًا وانتعاشًا. أشعر أنني أعتني بنفسي بطريقة لها تأثير دائم.