فقدان الوزن كل النجوم

نانسي قبل وبعد1 من 16 نانسي
الوزن الحالي: 173 جنيها
إجمالي إنقاص الوزن: 530 جنيهاً

لأكثر من 12 عامًا ، نادرًا ما تغادر نانسي شقتها. في أثقل وزن لها ، كانت تزن أكثر من 700 رطل وتقول إنها كانت محرجة جدًا من مواجهة العالم. تقول: 'كنت في مساحة صغيرة جدًا من أربعة جدران ، وكان هذا عالمي'. 'لقد كان قبري'.

تقول نانسي إنها أدركت ذات مرة أنها لم تغادر شقتها منذ ما يقرب من ثلاث سنوات. حتى الحياة داخل شقتها الصغيرة أصبحت صعبة عندما بلغ وزنها الذروة. تقول: 'كنت أشعر بالرياح عند المشي إلى الحمام'. 'بينما كنت آكل ، كنت أفكر ،' أنت قذرة خارجة عن السيطرة. لماذا لا تملك القدرة على إيقاف نفسك؟ ظننت أنني سأموت. لم أفكر أبدًا في أنني سأشق طريقي للخروج منه.

بعد سنوات من زيادة الوزن ، نانسي فعلت مخلب طريقها للخروج. بدون حبوب الحمية أو جراحة إنقاص الوزن ، فقدت 530 رطلاً! تقول أوبرا: 'نحن جميعًا الذين يكافحون [لنفقد] 10 أرطال أو 5 أرطال أو 50 رطلاً ، فلندع نانسي' شغفك 'من هذا اليوم فصاعدًا'. نشرت01/01/2006 السابق | التالي للتذكير ، استشر طبيبك دائمًا للحصول على المشورة الطبية والعلاج قبل البدء في أي برنامج.

مقالات مثيرة للاهتمام